来源：互联网
2023-03-15 04:52:23
(资料图)
1、是的。
2、 红薯的蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延年益寿 红薯中含的纤维素比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益，也可用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
3、 属于五谷杂粮，其中含的纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄。
4、同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。
5、以此达到减肥功效。
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