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来源:南方养生网
2023-05-06 13:53:20
(资料图)
在月经期间,因为女性的失血量比较多,可以食用当归乌鸡汤,如果体质比较虚弱偏寒的女性,也可以喝红枣生姜大枣汤,有很好的止呕作用以及黑木耳红枣汤和玫瑰茶也是不错的,女性除了饮食方面均衡以外,也要多注意保暖,保证腹部,手脚不要受凉
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